Exagerou nas festas de fim de ano? Confira algumas dicas para não prejudicar o seu bem-estar
A mudança de pequenos hábitos no dia a dia pode amenizar os impactos do exagero nas ceias. Festas de fim de ano poderiam ser consideradas um sinônimo de perdição, não é mesmo? Afinal, é neste período que temos a oportunidade de saborear delícias de todos os tipos, sejam elas doces ou salgadas. Além disso, algumas […]