Os benefícios dos temperos naturais
Veja como a utilização deles nas refeições do dia a dia faz bem para a saúde A correria do dia a dia faz com que as pessoas consumam cada vez mais alimentos industrializados e ultraprocessados pela praticidade que oferecem. O tempo gasto cozinhando ou preparando as refeições é cada vez mais escasso e, para otimizar […]
Saiba como ajudar quem está sofrendo de depressão
Com atitudes simples você pode fazer a diferença na vida de alguém Setembro é o mês de valorização da vida e de conscientização sobre os cuidados com a saúde mental – tema ainda delicado para muita gente. Falar sobre os cuidados relacionados à mente humana é um grande tabu, principalmente entre as pessoas mais velhas, […]
Alimentos que combatem a depressão
Confira quais são os aliados que podem auxiliar no tratamento dessa doença mental A depressão é uma doença séria que atinge milhões de pessoas no mundo todo. O acompanhamento médico com o auxílio de terapia e estímulos sociais positivos ainda é o melhor remédio para este mal, mas há algumas alternativas complementares para amenizar os […]