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O poder dos chás

Postado em 31/12/2016

Os benefícios dos chás de ervas são diversos, desde melhorar a digestão até ajudar no controle da ansiedade.

Vivemos em um país que possui uma grande variedade de plantas e ervas que trazem diversos benefícios para nosso organismo.

 

Graças a essa grande variedade temos muitas opções de chás que possuem propriedades benéficas para nossa saúde e bem-estar. Essas bebidas são reconfortantes, estimulam nosso paladar, o olfato e a visão.

Os chás trazem benefícios para o corpo e para mente, veja alguns deles.

 

Melissa, maracujá e alecrim: Amenizam a ansiedade;

 

Mulungu, passiflora e camomila: Combatem a insônia: Antioxidantes: hortelã, oliveira, chá verde e alecrim;

 

Boldo, sálvia e menta: Ajudam na digestão;

 

Limão, maçã e alecrim: Combatem resfriados;

 

Camomila, maracujá, capim cidreira, capim limão e erva-cidreira: Acalmam e diminuem o stress;

 

Dão ânimo e disposição: alecrim, erva-doce, hibisco, tomilho e mate.

 

Saboroso e com poucas calorias, os chás estão disponíveis em diversos sabores. Vale lembrar que como todos os outros alimentos, os chás também devem ser consumidos moderadamente. Na dúvida, consulte um médico ou nutricionista.