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A famosa Pirâmide Alimentar é, basicamente, a representação de tudo que devemos consumir durante o dia. Nada é proibido, apenas controlado.
Dividida em 5 níveis, ela demonstra a quantidade que devemos consumir de cada grupo alimentar, sendo eles, os alimentos que fornecem energia ao organismo (pães, arroz e massas), os reguladores (frutas, legumes e verduras), os construtores (leite, carne, ovos, grãos) e mais um grupo de alimentos energéticos, mas dessa vez, os extras (óleos, gorduras, doces e açúcares).
E como saber que estamos fazendo isso corretamente?
Para cardápios completos e que se adequem à rotina e preferências de sua empresa e colaboradores, consulte um profissional de nutrição. Somente ele poderá indicar os melhores alimentos e formas de consumo de acordo com o que você deseja.
Para isso, a equipe de nutricionistas da Apetit está em constante aprendizado, fornecendo aos seus colaboradores exatamente o que eles necessitam consumir diariamente. Assim, eles mantêm a saúde em dia e você mantém colaboradores satisfeitos e saudáveis.
